Für 0,- Euro | Verständlich & ohne Panikmache

Tinnitus - und nun?

Dein 5-Schritte-Fahrplan wenn du gesagt bekommst:

"Da kann man nichts machen. Leben Sie damit."

Ja, ich will den Fahrplan!

Das erwartet dich

✅ Verstehen statt Verwirrung

Du erfährst, was hinter dem Tinnitus steckt und warum dieses Wissen dir die Angst vor dem Tinnitus nehmen kann.

✅ Ruhe statt Überforderung

Du lernst, warum der Tinnitus dich nervlich in den Ausnahmezustand versetzt und wie du dich selbst wieder beruhigen kannst, auch wenn der Tinnitus noch da ist.

✅ Leichtigkeit statt Lautstärke

Du verstehst, wie du dein Gehirn darauf trainierst, den Tinnitus nach und nach in den Hintergrund zu schieben.

✅ Freude statt Hilflosigkeit

Du entdeckst, dass Lebensfreude kein Zufall ist, sondern etwas, das du aktiv stärken kannst, auch mit Tinnitus.

Hallo Herz, das bin ich – Mareen von Tschüss Tinnitus

Ich bin Tinnitus-Mentorin und zertifizierte Yogalehrerin mit einer Weiterbildung in positiver Psychologie.

Ich selbst habe seit 2012 Tinnitus.

Ich weiß genau, wie es sich anfühlt Tinnitus zu habe: hilflos, überfordert, müde vom Kampf im Kopf.


Ärzt:innen sagten auch mir damals: „Da kann man nichts machen.“


Doch das stimmt einfach nicht.

Heute habe ich noch immer Tinnitus aber ich leide nicht mehr darunter.


Ich höre ihn selten, und wenn, dann stört er mich nicht.


Die Strategien und Übungen, wie auch du das schaffen kannst und meine Erfahrung gebe ich dir in dem Tinnitus Fahrplan weiter.

Für dich, wenn …

… du Tinnitus hast und dich nach den Arztbesuchen hilflos fühlst.
… der Tinnitus dich an deine Grenzen bringt und dein Leben Kopf steht.
… du Angst hast, dass das nie wieder besser wird.


Dein Weg raus aus der Unsicherheit,

hin zu dem beruhigenden Gefühl: Ich weiß, was ich tun kann.

  • Fundiertes Wissen statt Panikmache.

  • Echtes Verständnis statt dem Gefühl, nicht ernst genommen zu werden.

  • Gelebtes Erfahrungswissen statt nutzloser Ratschläge.

Hol dir jetzt deinen Tinnitus Fahrplan für 0,- Euro

Mein 5-Schritte-Fahrplan hat schon vielen Menschen mit Tinnitus geholfen, wieder Ruhe und Sicherheit im Alltag zu finden.


Er zeigt dir, wie du Schritt für Schritt aus der Hilflosigkeit herauskommst und lernst, dem Tinnitus seine Macht zu nehmen.

→ Fahrplan holen

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