Leicht einschlafen trotz Tinnitus

Dein 7-Tage-Onlinekurs zum Selbstlernen in deinem eigenen Tempo für entspanntere Abende & erholsame Nächte

Preis: 99€ statt 187€

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Du kennst diese Horrorabende:

😴 Du bist müde, doch du weißt: Du wirst wieder wach liegen.
Tränen, Wut, Verzweiflung und die Frage, warum du nicht einfach einschlafen kannst.

🔊 In der Dunkelheit wird der Tinnitus immer lauter. Dein Schlafzimmer klingt wie eine Tinnitus-Disko, und du weißt nicht mehr, was du noch tun sollst.

😖 Dein Körper spannt sich an, jede Position ist unbequem.
Du wälzt dich stundenlang hin und her, gefangen in einem endlosen Kreislauf.

💭 Deine Gedanken kreisen: „Warum kann dieser scheiß Tinnitus nicht einfach verschwinden?“
Du willst nur wieder einschlafen wie früher.

😔 Und schon spürst du die Erschöpfung von morgen.
Du weißt: Der Tag wird wieder zur Qual.

Stell dir vor, deine Abende fühlen sich so an:

🌙 Vorfreude statt Angst
Dein Schlafzimmer ist ein Wohlfühlort: gedämpftes Licht, frische Bettwäsche, warme Tasse Tee.

🔊 Der Tinnitus rückt in den Hintergrund
Du hast gelernt, ihn sanft auszublenden, während dein Körper sich entspannt und dein Atem ruhig wird.

💭 Deine Gedanken sind sanft
Statt Grübeln denkst du: „Ich darf loslassen.“ Du vertraust darauf, dass dein Körper den Schlaf findet.

😌 Du schläfst ein
Ohne Wut, ohne Tränen. Du wachst erholt auf, voller Energie und bereit, den Tag zu meistern.

🎯 Starte jetzt und schenke dir schon heute Abend einen entspannteren Start in die Nacht.

3 Power-Benefits für dich:

1. Sofort umsetzbar

Spürbare Erleichterung ab Tag eins. Du bekommst kurze, praktische Abend-Routinen, die dich entspannen, den Fokus sanft vom Tinnitus weglenken und deine Gedanken beruhigen.


➡️ Highlight: Alltagstaugliche Werkzeuge, wie z.B. eine 8-minütige Audio-Übung können dich sanft in den Schlaf begleiten.

2. Tschüss Hilfslosigkeit

Hallo innere Stärke. Du lernst Strategien, die deine Angst vorm Zubettgehen lösen.


➡️ Statt Wut und Verzweiflung fühlst du Ruhe, Sicherheit und Kontrolle über deine Abende.

3. Nachhaltige Veränderung

Kein Strohfeuer. Du bekommst nicht nur meine bewährten Strategien, sondern auch Tools, mit denen du dranbleibst und herausfindest, was für dich langfristig funktioniert.


➡️ So erschaffst du dir eine Schlaf-Routine, die bleibt.

Hol dir jetzt den Kurs!

✨ Starte noch heute! Dein Schlafzimmer darf wieder dein Wohlfühlort werden.

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✅ Der Kurs ist FÜR DICH, wenn du…

... abends lange wach liegst, weil dein Tinnitus die Tinnitus-Disko anwirft.


... dir endlich Ruhe, Gelassenheit & Strategien wünschst, die deine Gedankenspiralen stoppen.


... einen liebevollen Werkzeugkasten suchst, um entspannt einzuschlafen, ohne stundenlanges Wälzen.


... statt Wut und Tränen wieder Frieden und Vertrauen in deine Abende spüren willst.

❌ Der Kurs ist NICHTS für dich, wenn du…

... glaubst, dass man bei Tinnitus nichts tun kann und weiter leiden „muss“.


... ein Wunderheilmittel erwartest, das den Tinnitus über Nacht verschwinden lässt.


... dich nur berieseln lassen willst, ohne selbst ins Handeln zu kommen.


... nicht bereit bist, die kurzen & alltagstauglichen Übungen wirklich auszuprobieren und zu üben.

💌 Was dich im Kurs erwartet

In diesem Selbstlernkurs begleite ich dich mit erprobten Strategien, sanften Übungen und inspirierenden Ritualen, die dir helfen können:

✨ deinen Abend entspannter zu gestalten
✨ den Fokus liebevoll weg vom Tinnitus zu lenken
✨ deine Gedanken sanft in den Ruhemodus zu bringen

Du entwickelst deine persönliche Abendroutine, die dir Sicherheit gibt und dich Schritt für Schritt zu mehr Ruhe, Gelassenheit und erholsamen Nächten führt.

Dein Kursinhalt im Detail:

Modul 1 – Dein Weg zum leichterem Einschlafen

🔹 Erfahre wie du deine Wahrnehmung trainieren kannst, damit der Tinnitus weniger präsent ist
🔹 Erkenne & löse unbewusste Schlafblockaden
🔹 Finde Abendrituale, die dich sanft in die Nacht begleiten

Modul 2 – Deine Werkzeuge für leichteres Einschlafen

🛠️ Entspannung: Aktiviere den Ruhemodus deines Körpers
🛠️ Fokuslenkung: Schiebe den Tinnitus sanft in den Hintergrund
🛠️ Gedankensteuerung: Stoppe Gedankenspiralen und finde inneren Frieden

Modul 3 – Umsetzung & Dranbleiben

💪🏻 Schlaftracker: Sieh deine Fortschritte
💪🏻 Nacht-Kompass: Finde heraus, was dir heute am meisten hilft
💪🏻 SOS-Karten: Soforthilfe für besonders unruhige Nächte

Modul 4 - Bonus

💎 Einschlaf-Yoga (Audio): Dein sanftes Ritual für den perfekten Tagesabschluss

Blick in den Kurs:

In diesem Video bekommst du vorab einen Einblick in die Plattform und die Module, damit du genau weißt, was dich erwartet.

SNEAKPEAK: Das ist das 1. Video des Kurses als Schnupper-Video für dich freigeschaltet!

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Was ich aus meiner Tinnitus-Erfahrung gelernt habe und was du unbedingt wissen solltest

Seit 12 Jahren lebe ich mit Tinnitus. Und seit zirka 11 Jahren wieder ein richtig gutes Leben. Trotz Tinnitus!

Das ist auch für dich möglich. Ich zeige dir, wie.

Früher raubte mir der Tinnitus den Schlaf, ließ mich verzweifeln und machte jeden Abend zu einem Kampf.


Heute weiß ich, wie ich mit kleinen, einfachen Routinen abends zur Ruhe komme, den Tinnitus in den Hintergrund schiebe und leicht einschlafe, selbst wenn er laut ist.

Mein Weg führte mich von der ärztlichen Ratlosigkeit

„Da kann man nichts machen. Leben Sie damit.“
(Kennst du sicher auch!)

über Bücherberge zum Thema Tinnitus (langweilig für viele, für mich pures Gold),


bis hin zu meiner Yogalehrerausbildung, einem absoluten Highlight in meinem Leben.


Daraus entstand mein eigenes Tinnitus-Yoga, das heute schon vielen Frauen geholfen hat, ein selbstbestimmtes Leben mit Leichtigkeit zu führen.

💛 Meine Botschaft an dich:


Du bist stärker als der Tinnitus.
Dein Körper kann lernen, ihn auszublenden.


Es gibt Strategien, die dich zur Ruhe bringen, den Tinnitus leiser wirken lassen und dir helfen, wieder mit Vertrauen einzuschlafen.

➡️ Und genau diese Strategien gebe ich dir in meinem Kurs an die Hand.


Lass uns gemeinsam starten. Du bist nicht allein!

Verschiebe den Tinnitus in den Hintergrund deiner Wahrnehmung

Wusstest du, dass dein Gehirn ständig Geräusche ausfiltert?


Achte mal kurz auf deine Atem- oder Schluckgeräusche. Ziemlich laut, oder?


Aber hörst du sie immer? Nein!

Warum? Weil dein Gehirn gelernt hat: Diese Geräusche sind nicht wichtig.


Also blendet es sie automatisch aus.

💡 Genau diesen Mechanismus kannst du auch für deinen Tinnitus nutzen.


Du kannst deinem Gehirn beibringen, den Tinnitus nicht mehr in den Vordergrund zu stellen.

✨ In meinem 7-Tage-Kurs zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du:

  • deine Hörfilter trainierst

  • abends zur Ruhe kommst

  • leichter einschläfst, auch wenn der Tinnitus laut ist

Schon in wenigen Tagen kann sich dein Abend viel entspannter anfühlen.


➡️ Sichere dir jetzt deinen Zugang und starte heute noch!

FAQ – Deine wichtigsten Fragen

🩺 Ist das ein medizinisches Programm?

Nein. Dieser Kurs ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Er basiert auf meiner eigenen Tinnitus-Erfahrung, meiner Ausbildung als Yogalehrerin und auf der Arbeit mit Klientinnen.

⏳ Brauche ich viel Zeit für den Kurs?

Überhaupt nicht.
Schon 8–15 Minuten am Abend reichen für die Übungen.
Die Module kannst du in ca. einer Woche durcharbeiten – danach gehst du direkt in die Umsetzung.
Empfehlung: Mindestens 3 Wochen anwenden, um herauszufinden, welche Strategien dir am besten helfen.

⚡ Wie schnell merke ich etwas?

Viele Teilnehmer spüren schon am ersten Abend eine Veränderung.
Für nachhaltige Ergebnisse ist regelmäßige Anwendung wichtig.
Daher empfehle ich dir, dir mindestens 3 Wochen Zeit zu geben.

🚫 Für wen ist der Kurs nicht geeignet?

Wenn du unter akutem, stark belastendem Tinnitus oder in einer psychischen Krise bist, hole dir bitte zuerst ärztliche oder therapeutische Unterstützung.

Hol dir jetzt den Kurs!

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Alles, was du brauchst in einem Kurs

Du musst nicht länger verzweifelt nach einzelnen Tipps im Internet suchen oder hoffen, dass es „irgendwann von allein“ besser wird.

Mit „Einschlafen mit Leichtigkeit – auch wenn der Tinnitus laut ist“ bekommst du einen klaren, liebevollen Fahrplan, der dich jeden Abend begleitet, damit du endlich wieder ruhig einschlafen kannst.

Hol dir jetzt deinen Zugang und spüre die Veränderung:

🌙 Dein Schlafzimmer wird wieder ein Ort der Geborgenheit, dein Körper atmet auf.


🔊 Der Tinnitus rückt sanft in den Hintergrund, begleitet von beruhigenden Klängen.


💭 Deine Gedanken werden still. Du denkst: „Ich darf loslassen.“


😌 Du schläfst ein, leicht und friedlich, und wachst morgens erholt und energiegeladen auf.

💛 Starte jetzt und gönn dir entspanntere Abende & erholsame Nächte.

Was meine Teilnehmerinnen mit dem Kurs schaffen:

Deine Vorteile

Sofort loslegen

✨ Alle Inhalte stehen dir direkt nach dem Kauf zur Verfügung.

✨ Kein Warten, du kannst noch heute starten.


✨ Mein Tipp: Arbeite Modul für Modul durch und geh nach jedem Modul direkt in die Umsetzung.

✨ Du hast 6 Monate Zugriff auf den Kurs. Alle Audios & PDFs kannst du dir herunterladen und dauerhaft speichern.

Praktische Materialien zum Mitnehmen

Damit du abends nicht lange suchen musst, bekommst du:

✅ Schlaftracker: finde schnell heraus, welche Strategien dir wirklich helfen


✅ SOS-Kärtchen für den Nachttisch: alle Übungen griffbereit für unruhige Nächte


✅ QR-Code-Aufsteller: für sofortigen Zugriff auf deine Entspannungs-Audios

Dein Tempo – dein Erfolg

Der Kurs ist zu 100 % im Selbstlernformat, du kannst ihn in deinem eigenen Rhythmus absolvieren.

💎 Bonus

Als Teilnehmerin kannst du dir eine exklusive 1:1-Session mit mir sichern für deine individuellen Fragen, zum Sonderpreis.

(Normalerweise biete ich keine Einzel-Sessions an!)

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Wenn du weitere Informationen über das Produkt erhalten möchtest oder Rückfragen zu deiner Bestellung hast, wende dich bitte direkt an mich über eine Direktnachricht auf Instagram oder per E-Mail an: kontakt@tschuesstinnitus.de

Hinweis:
Dieser Kurs ersetzt keine medizinische Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen konsultiere bitte deine Ärztin/deinen Arzt.

Bestellübersicht

Selbstlernkurs: Einschlafen mit Leichtigkeit – auch wenn der Tinnitus laut ist

Zahlungsplan: Einmalzahlung

Anzahl: 1

(Rechnungsstellung erfolgt ohne Ausweis der Umsatzsteuer nach §19 UStG.)